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お手入れは必須！

普段、ヘアケアってしてますか？

 

シャンプーして、トリートメントをして、あとは自然乾燥。と、これぐらいで終わっていませんか？

 

自分では滅多に見る事のない、後ろ姿ですが、他人からはよく見えるので、お手入れは必須です！

 

特に、これからの時期は、紫外線やプール・海などで髪の退色やパサつきが多くなってきます。（関連記事/女子にも、小さいお子さんにも、要注意の紫外線。晴れてなくても、やばいってホンマ？）

 

ダメージを残したままだと、夏以降も頭皮や髪の毛は影響を受けることに・・・

 

では、普段からどんなケアをするといいのか？！

日々のケアについて。

今回は「美髪になるための、日々のケアとは？」についてお話させていただければと思います！（関連記事/実は、季節によって髪のコンディションは全然違う！季節ごとの抜け毛の原因と対策について。）

（

基本的に、髪の毛もお肌も、基礎構造は同じです。

 

お肌にいいこと、というのは日頃からこまめに行っていると思います。

 

お肌を強くこすらない、夜更かししない、食生活に気を配る、基礎化粧品にこだわるなどのことを、心がけている方も多いのではないでしょうか。

お肌も。髪も一緒。

なので、簡単に言えば、「お肌にいいことは、髪の毛にもいい！」

 

お風呂上りに、体を拭かずにいると乾燥しますよね。髪の毛も同じです。（関連記事/髪の乾燥を防ぎ、憧れのサラサラヘアを維持するヘアケア方法！）

 

早く乾かしたり、ヘアオイルを補給してあげることがダメージ予防にも繋がります。

 

また、洗顔をする際、ネットで泡立ててから！という方も多いと思いますが、髪の毛もたくさんの泡で洗う方が効果的です。泡立っていないままゴシゴシしてしまうと、頭皮や髪の毛に摩擦が起こり、ダメージに繋がってしまいます。

 

そう考えると、日頃お肌にすごく気をつかっている方でも、お肌にするなんて考えられないようなことを、髪の毛にはしてしまっていませんか？

 

「乾燥を防ぐ」「紫外線から守る」「強い力を与えない」こういった当たり前のことに気をつかってみてください。

 

お肌は新しく生まれ変わりますが、髪の毛の痛んだ部分は元には戻りません。

 

なので、日々の予防と早めのケアが大切です。お肌と同じように気にかけ、やさしく扱うことが美髪への近道です！

 

 

《今回のコラムの寄稿者》
KANA/SHERPAキャリアアドバイザー

美容室・アパレル・専業主婦からのSHERPAへ。
「売り込みや営業はできないけど、
人と話すことは好き！」をベースに、
求職者・法人を問わず、リピーターを急拡大する
会話の名キャッチボーラー。
ストレスが溜まった時は、ジャルジャルのコントを
自らに処方するcuteなアラサー。